Nos conseils pour réduire sa perte de cheveux

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Solution Chute de cheveux

ecocentric - Soins bio pour problèmes de chute de cheveuxLes clés pour mieux prendre réduire sa perte de cheveux
Espacer les shampoings, maximum tous les trois jours, en utilisant des shampoings naturels & ultra-doux sans silicones occlusifs qui asphyxient le cuir chevelu.
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Utiliser des soins spécifiques pour revitaliser le cuir chevelu : tout se joue au niveau du bulbe capillaire qui a besoin plus que jamais d'être chouchouté  avec une bonne oxygénation et une bonne microcirculation du cuir chevelu.
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Un bon massage (30 à 45 secondes) en décollant la peau du crâne de la pulpe des doigts reste le plus efficace pour éliminer les toxines du cuir chevelu - et le stress qui participe souvent à la chute des cheveux !
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Ne pas martyriser les cheveux qui sont toujours là ! Les brosser de façon trop énergique ou les attacher trop souvent risque de les casser. Préférez utiliser une brosse à poils souples, inoffensive pour les cheveux, en commençant par démêler les pointes et en remontant progressivement jusqu’aux racines.

Attention également aux poudres densifiantes censées camoufler une calvitie naissante de façon efficace et rapide : le risque est d'étouffer le cuir chevelu et de l'intoxiquer avec des substances chimiques indésirables avec pour conséquence à long terme une aggravation de la chute !

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Ne pas mal le vivre : messieurs, l'alopécie masculine touche presque un homme sur deux et est liée aux hormones mâles (les androgènes poussent le cheveu à se renouveler plus souvent que de raison jusqu'à épuisement du bulbe). C'est donc un signe que votre système hormonal tourne à plein régime et c'est votre masculinité qui s'exprime. L'assumer et l'accepter est la meilleure façon d'éviter le stress qui peut aggraver la chute (pour d'autres raisons) !

Et pourquoi ne pas en  jouer et en faire un atout de séduction ? Un coiffeur visagiste saura en tirer parti...

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Comme la fatigue chronique, l’alopécie diffuse chez la femme est souvent une conséquence du manque de fer (carence provoquée par des règles abondantes, des grossesses multiples...). Un régime spécifique est à privilégier : viande rouge (boudin noir, foie, agneau), poissons et fruits de mer, œufs, légumes secs et verts, algues... et chocolat (noir) !

Mais il est possible que la cause de l'alopécie androgénétique soit toute autre, ne pas hésiter à consulter son dermatologue.

Attention à ne pas confondre non plus la chute plus abondante lors du changement de saison (c'est normal !) avec un véritable

problème de calvitie féminine.

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